Une recette simple et gourmande : une petite salade de courgette mêlant douceur, acidulé et craquant...
Ingrédients
- 1 oignon (petit)
- Amande effilée
- 1 cuillère de miel
- 2 tomates
- 1 citron
- Roquette
- Coppa
- Parmesan
- 2 courgettes
Préparation
- 1
Couper les courgettes en fines rondelles et les faire dégorger dans une passoire avec du sel environ 15 minutes.
- 2
Émonder les tomates puis les concasser et y ajouter une cuillère à soupe de sucre.
- 3
Préparer des copeaux de parmesans à l'aide d'un économe.
- 4
Faire sauter les courgettes à la poêle dans de l'huile d'olive pendant 5 minutes.
- 5
Les poivrer, et les arroser de jus de citron, puis deux pincées de curry. Et les laisser cuire encore 3 à 4 minutes. Mettre les courgettes dans un bol pour servir.
- 6
Ajouter la coppa, la roquette, les tomates concassées, les petits oignons, le parmesan.
- 7
Dans la poêle, mettre quelques amandes effilées avec une cuillère de miel et laisser caraméliser.
- 8
Parsemer avant de servir avec les amandes croquantes.
- 9
Puis ajouter un peu de jus de citron, une pincée de sel et une pointe de piment doux.