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Video 1 sur 15
15min
Facile
Bon marché
167 kcal
/ personnes
Par E. LECLERC
Ingrédients
4 personnes
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1 c. à s. de miel
-
30 g d'amandes effilées
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1 c. à s. de miel
-
2 kiwis
-
2 oranges
-
1 pamplemousse
Préparation
Préparation :
Attente :
- Pelez les pamplemousses et les oranges. Détaillez-les en quartiers, ôtez les membranes les séparant et coupez chacun de ces quartiers en deux. Pelez ensuite les kiwis et coupez-les en morceaux. Mélangez tous les fruits dans un bol. Ajoutez le miel et parsemez enfin d'amandes effilées.
- Réservez votre dessert au frais et attendez au moins 30 minutes avant de servir.
- Pelez les pamplemousses et les oranges. Détaillez-les en quartiers, ôtez les membranes les séparant et coupez chacun de ces quartiers en deux. Pelez ensuite les kiwis et coupez-les en morceaux. Mélangez tous les fruits dans un bol. Ajoutez le miel et parsemez enfin d'amandes effilées.
Conseils
Cette recette se marie très bien avec certaines épices. Pensez par exemple à la cannelle ou encore à la badiane.
Merci à la Maison Repère pour cette recette simple à réaliser.
Nutrition
167kcal9% AR*
3.6 gprotéines8% AR*
26.9 gsucres11% AR*
4.8 gmatières grasses7% AR*
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