40min
Très facile
Bon marché
Une salade nourissante à laquelle les noisettes donnent le croquant.
Ingrédients
1 personne
½ c. à c. de cumin en poudre Piment d'Espelette Sel ou sel fin 1 c. à c. de coriandre 50 g de fromage blanc 1 échalote de petit calibre hâchée 25 g de noisettes 50 g de boulgour
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Cuire le boulgour à l'eau bouillante salée. Egoutter et passer sous l'eau froide.
- 2
Concasser les noisettes à l'aide d'un rouleau à patisserie et hacher l'échalote.
- 3
Mélanger le boulgour avec le fromage blanc, les noisettes, l'échalote, la coriandre et le cumin. Saler et ajouter un peu de piment d'Espelette.
- 4
Garder 1h au frais avant de déguster. Mais le lendemain, c'est encore meilleur!