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20min
Facile
Budget moyen
271 kcal
/ personnes
C'est assez complet et vraiment délicieux ! Je vous la conseille !
Ingrédients
4 personnes
- 80 g de noix
- 100 g de feta
- 50 g de lardons
- 500 g de choux verts
Préparation
Préparation :
- 1
Coupez le chou en fines lanières.
- 2
Faites le blanchir une minute dans de l'eau bouillante salée.
- 3
Faites revenir les lardons dans une pôele.
- 4
Coupez la feta en petits cubes.
- 5
Hachez grossièrement les noix ( pas trop petites).
- 6
Mélangez le tout.
Servir avec votre vinaigrette habituelle, mais c'est meilleur avec de l'huile de noix !
Nutrition
271kcal14% AR*
11.1 gprotéines23% AR*
11.6 gsucres5% AR*
21.6 gmatières grasses31% AR*
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