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35min
Moyen
Budget moyen
Une entrée tahitienne
Ingrédients (4 personnes)
- soyou
- poivre
- Huile
- Vinaigre
- 1 mangue
- 200 g de pousses de soja
- 2 tourteaux de 600 g ou deux boites de miettes de crabe
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Nettoyez et trier les pousses de soja.
Plongez-les 1 minute dans l'eau bouillante. Egoutter, bien les rincer à l'eau froide, égoutter à nouveau, et disposer les au fond du plat. - 2
Emietter le crabe. (Si vous prenez des crabes frais ; les cuire 15 minutes au court-bouillon, puis décortiquer la chair).
Découper la mangue en petits dés répartis sur tout le plat. - 3
Verser la vinaigrette. (Lorsqu'on utilise du soyou, il n'est pas nécessaire de saler).
Servir bien frais.
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