Les pâtes au blé complet confèrent un goût particulier à cette salade de pâtes très fraîche, idéale pour les tablées d'été.
Ingrédients
Pour les pâtes :
350 g de farfalle blé complet integrale Barilla
150 g de feta
100 g de pousse de soja
100 g de cerneaux de Noix
1 concombre
1 botte de radis
Pour la sauce :
½ botte d'aneth
2 citrons (jus)
1 zeste de citron
2 gousses d'ail hachées
4 c. à s. d'huile d'olive
Matériel
Casserole
Passoire
Saladier
Préparation
- 1
Disposez tous les ingrédients sur un plateau.
- 2
Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole avec les bords hauts.
Dès l’ébullition, ajoutez 20 g de gros sel.
Dès que l'eau bout à gros bouillon, versez-y les pâtes et remuez avec une cuillère en bois. Faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet. - 3
Une fois cuites, égouttez les pâtes dans une grande passoire, puis versez-les dans un grand saladier ajoutez un filet d'huile d'olive et remuez. Laissez refroidir.
- 4
Épluchez et coupez le concombre en dés.
- 5
Coupez le radis en rondelles. Concassez les noix.
- 6
Coupez la fêta en dés.
- 7
Dans un bol, mettez l'ail haché, le jus et zeste de citron, l'huile d'olive et l'aneth ciselé. Salez et poivrez puis mélangez soigneusement.
- 8
Ajoutez aux pâtes refroidies les dés de concombre, les rondelles de radis, les pousses de soja et la fêta. Remuez.
- 9
Ajoutez les cerneaux de noix concassés.
- 10
Terminez en versant la sauce au citron sur les pâtes. Mélangez et gardez au frais avant de servir.
- 11
Bonne dégustation !