Pour se mettre en appétit.
Ingrédients
500 g de moules nettoyées 300 g de crevettes grosses 300 g de calamars petits 300 g de poulpes petits 1 quartier d'oignons 1 poivron rouge 1 carotte 2 branches de céleri émincées 2 citrons Olive noire 4 c. à s. d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 feuille de laurier Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Cocotte-minute
Saladier
Préparation
- 1
Mettez les moules et 10 cl d'eau dans une cocotte.
Couvrez et portez à ébullition sur feu vif.
Faite cuire 5 minutes en secouant jusqu'à ce que les coquillages soient ouverts.
Sortez les de la cocotte à l'aide d'un écumoire.
Décortiquez les moules et mettez les dans un saladier. - 2
Remettez la cocotte contenant le liquide de cuisson sur feu vif.
Ajoutez 40 cl d'eau, l'oignon, les branches de céleri et le laurier.
Portez à ébullition.
Plongez les calamars ,les crevettes et les petits poulpes dans l'eau bouillante.
Faites cuire 2 à 3 minutes.
Sortez les fruits de mer de la cocotte et réservez dans un saladier.
Faites bouillir le bouillon pour qu'il réduise.
A environ 5 cl de sauce retirez la cocotte et incorporez le jus de citron l'ail et l'huile d'olive.
Salez et poivrez
Versez la sauce dans le saladier et remuez. - 3
Terminez votre plat avec quelques olives noires.
Conseils
Peut etre préparé la veille afin de gagner un peu de temps.