21min
Très facile
Bon marché
Salade pour toutes les saisons !
Ingrédients (4 personnes)
1 c à s de vinaigre
2 c à c de curry
5 c à s d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes
1 pincé de sel
1 c à s de moutarde
4 à 5 c à s d'huile de cuissonAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes
- 250 grs de salade divers
80 grs de chapelure
4 tomates
4 escalopes de poulets
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Emincez les escalopes de poulet, les roulez dans la chapelure et les mettre à cuire dans une poêle.
Pendant ce temps préparez la vinaigrette avec la moutarde, le vinaigre et le curry.
Tapissez les assiettes de salade, incorporez la vinaigrette et y disposer les émincés de poulet.
Servir aussitôt !