Une salade fraîche parfaite pour l'été à base de quinoa, de légumes et de crevettes marinées.
Ingrédients (4 personnes)
Piment en poudre
- 1 oignon rose
Sel
Poivre
Sauce soja
Huile d'olive
1 gousse d'ail
½ botte de persil
1 citron vert
1 pomme (verte de préférence)
2 petites courgettes
300g de crevettes décortiquées
200g de quinoa
1 avocat
Préparation
- 1
Mettez les crevettes à mariner avec l'ail pressé, du piment (selon votre goût), du sel et une cuillère à soupe d'huile d'olive.
Réserver au frais pendant une dizaine de minutes. - 2
Faites cuire le quinoa comme indiqué sur sa boîte (en principe environ 15 minutes dans de l'eau légèrement salée). Egouttez-le et mettez-le à refroidir dans un saladier.
- 3
Pendant ce temps-là, coupez l'oignon, l'avocat, les courgettes, la pomme dans un autre saladier. Ajoutez le jus du demi citron vert. Remuez bien.
Ciselez le persil à part. - 4
Dans une sauteuse, faites revenir les crevettes à feu vif.
- 5
Ajoutez tous les ingrédients au quinoa: oignon, avocat, pomme, courgettes, persil, crevettes.
- 6
Assaissonnez au moment de servir avec la vinaigrette suivante: jus du demi citron vert restant, 1 cuillère à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, sel et poivre selon votre goût.
Vous pouvez rajouter un soupçon de poudre de piment si vous aimez les plats épicés.