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20min
Facile
Bon marché
Du saumon cuit juste comme il faut...un régal !
Ingrédients (4 personnes)
- 1 c à soupe de crème fraîche semiépaisse à 3%
- 10 g de beurre
- Lentilles vertes du Puy
- Poivre de Séchuan
- 1 c à soupe d'huile de noisette
- Sel pyramide noir
- 4 pavés de saumon
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et y déposer les pavés de saumon côté peau. Laisser cuire 10 à 15 mn suivant épaisseur. En fin de cuisson, saler et poivrer.
- 2
Pendant la cuisson du saumon, mettre les lentilles à réchauffer dans leur jus. Égoutter, remettre dans la casserole, ajouter la crème fraîche et le beurre. Goûter et rectifier l'assaisonnement.
- 3
Disposer le saumon dans les assiettes puis les lentilles et décorer de brins de ciboulette et de baies roses.
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