40min
Facile
Budget moyen
excellente recette pour personne active dont le temps est compté, mais qui désire des plats originaux et raffinés.
Ingrédients (4 personnes)
1/2 cuillère à café de cannelle quelques tomates confites- 1 zeste de gingembre frais
3 cuillères à soupe d'huile d'olive Poivre Sel 75 g d'amandes effilées 500 g d'oignons blancs 6 oranges 1/2 citron persil 4 pavés de saumon
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Mettre les pavés de saumon à macérer dans le jus de citron avec du sel et du poivre, pendant 3 minutes.
Faire revenir dans un faitout avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive les oignons, sans laisser caraméliser.Couvrir et laisser cuire à feu très doux.Ajouter le jus de 5 oranges, le zeste de gingembre, une pincée de cannelle, saler légèrement.Laisser cuire à feu réduit jusqu'à ce que la préparation devienne compote. Réserver.
Dans une poêle, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Saisir le saumon côté peau pendant 2 minutes et le retourner. Couvrir d'une feuille de papier aluminium et réserver.Faire revenir les amandes effilées sans matière grasse.Dresser la compotée d'oignons à l'orange, poser dessus le saumon et parsemer avec les amandes effilées.
Saupoudrer le saumon d'une pincée de cannelle, d'un peu de persil et disposer les tomates confites autour.