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1h 20min
Facile
Budget moyen
Un plat sain et complet.
Ingrédients
6 personnes
- 1,2 kg d'escalopes de dinde
- 3 sachets de riz Blé Sarrasin & Quinoa Uncle Ben’s
- 600 g de pulpe de tomates en dés
- 50 g d'olives vertes
- 25 cl de vin blanc sec
- 2 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 2 brins de romarin
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- 1 c. à s. rase(s) de sucre
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Cocotte en fonte
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Épluchez et émincez les échalotes et l’ail.
Coupez les escalopes de dinde en cubes.
Dans une cocotte, faites revenir les morceaux de dinde dans l’huile d’olive. Dès qu’il commence à colorer, ajoutez les échalotes et l’ail. Salez et poivrez.
- 2
Lorsque tous les ingrédients ont pris une belle couleur, ajoutez la pulpe de tomates, le vin blanc, les olives, le sucre et le romarin. Mélangez le tout, portez à ébullition puis couvrez et laissez mijoter pendant 45 min.
Faites cuire 10 minutes 3 sachets cuisson de Riz Blé Sarrasin & Quinoa Uncle Ben’s ® dans un grand volume d’eau bouillante salée.
Egouttez soigneusement et servez chaud avec le sauté de dinde aux olives.
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