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40min
Facile
Budget moyen
Un grand classique que j'aime beaucoup
Ingrédients (2 personnes)
- Sel
- Poivre
- 100g de polenta
- 1 c à s d'huile d'olive
- Poivre
- Sel
- 2 gousses d'ail écrasées
- 10 cl de vin blanc
- 1 oignon émincé
- Une grosse poignée de persil haché
- 2 c à s de farine
- 900g de seiches entières
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Nettoyer les seiches et les détailler en morceaux.
- 2
Faire chauffer l'huile et y dorer l'ail et l'oignon.
Singer avec la farine. - 3
Mouiller avec le vin blanc.
- 4
Saler et poivrer.
Cuire à petit feu (10 minutes) - 5
Le temps de cuisson dépend de la taille des seiches.
- 6
Cuire la polenta selon la mode d'emploi.
L'étaler et la détailler en triangles.
Badigeonner d'huile d'olive et griller.
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