Recettes de smoothies healthy et minceur au blender

Name: Smoothie à la banane et au beurre de cacahuètes
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 pièce
Ingredients: 1 banane congelée en rondelles si possible; Boisson végétale (anciennement Lait végétal); 2 c. à s. de flocons d'avoine; 2 c. à s. de beurre de cacahuètes; Graines de lin moulues; 1 c. à s. de cacahuètes

Découvrez la recette de Smoothie à la banane et au beurre de cacahuètes à faire en 5 minutes. Dans un blender, verser le lait, ajouter les rondelles de banane, les flocons d&#039;avoine, les graines et le beurre de cacahuètes. Mixer jusqu&#039;à obtenir une texture onctueuse. Ajuster la consistance en ajoutant un peu de lait au besoin. Ajouter quel…

Ingrédients

Matériel

Préparation

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