Recettes de smoothies healthy et minceur au blender

Name: Smoothie au concombre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 c à soupe de ciboulette ciselée; 1 c à soupe de menthe fraîche ciselée; Sel; Poivre; 2 c à soupe d'huile d'olive; 125 gr de fromage de chèvre frais; 1 jeune oignon; 20 cl de yaourt nature; 2 concombres

Découvrez la recette de Smoothie au concombre à faire en 10 minutes. Coupez les concombres en 4 dans la longueur et épépinez-les. Nettoyez et émincez le jeune oignon. Mixez tous les ingrédients jusqu&#039;à obtention d&#039;un mélange homogène et onctueux et réservez au frais jusqu&#039;au moment de servir.

Ingrédients (4 personnes)

Préparation

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