Smoothie fraise pastèque et melon
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Smoothie fraise pastèque et melon
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Smoothie fraise pastèque et melon
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M
Par MADI Rima

Miam un bon smoothie

Ingrédients

5 personnes
  • Glaçon100 g de glaçons
  • Eau de rose1 c. à s. d'eau de rose
  • Lait50 g de lait
  • Fraise25 g de fraises coupées
  • Melon50 g de melons coupés
  • Pastèque150 g de pastèques coupée

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1
    Mixer tous les ingrédients ensemble dans le blender pendant 1 minute.
  2. 2
    Verser le smoothie dans des coupes et servir frais.
    Décorer avec des feuilles de menthe.

Conseils

Servir bien frais!

Nutrition

21kcal2% AR*
0.6 gprotéines2% AR*
3.9 gsucres2% AR*
0.2 gmatières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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