5min
Très facile
Bon marché
Un smoothie associé à une délicieuse crème de graines de chia au lait de coco!
Ingrédients
2 personnes
Crème de chia
2,5 dl de lait de coco 22 g de graines de chia
Smoothie
2 kiwis verts 100 ml de lait de coco 1 c. à c. rase(s) de spiruline 1 c. à s. de farine de lin bio
Déco
Sarment du Médoc chocolat noir framboise Noix de macadamia
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Quelques heures avant ou la veille, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo. Après quelques heures ou le lendemain: Dans un bol, verser le lait de coco. Ajouter la spiruline, la linette et les kiwis pelés et coupés en morceaux. Mixer le tout.
- 2
Dans chaque verrine, verser la crème coco aux graines de chia. Verser ensuite le smoothie aux kiwis. Garnir de sarments du Médoc et de noix de macadamia.