Je commente cette recette
Vidéo suggérée Smoothie fraises banane
Video 1 sur 15
5min
Très facile
Bon marché
104 kcal
/ personnes
Par Nadia Paprikas
Une boisson bien vitaminée !
Ingrédients
4 personnes
-
200 g de framboises
-
2 bananes
-
20 cl de lait
-
2 c. à c. de miel
Matériel
-
Robot mixeur
Préparation
Préparation :
- 1
Epluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Lavez et séchez les framboises.
Ajoutez les 2 ingrédients au blender.
Ajoutez le miel et le lait. Mixer. - 2
Mixez le tout pendant 30 secondes à puissance maxi.
Servez dans un grand verre et dégustez !
Nutrition
104kcal6% AR*
3 gprotéines6% AR*
18.1 gsucres7% AR*
0.8 gmatières grasses2% AR*
Commentaires
