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4min
Très facile
Bon marché
179 kcal
/ personnes
Smoothie délicieux et riche en vitamines.
Ingrédients
1 personne
- ½ citron vert
- ¼ ananas
- 2 poires
Préparation
Préparation :
- 1
Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
Préparation de la recette. - 2
Épluchez l'ananas et coupez-le en morceau.
Épluchez les poires, enlevez centre et les pépins.
Pressez le 1/2 citron vert. - 3
Mettez le tout dans le blender, mixez 30 secondes a forte puissance.
Versez dans un verre.
Conseils
Dégustez immédiatement ce smoothie délicieux et riche en vitamines.
Nutrition
179kcal9% AR*
1.8 gprotéines4% AR*
31.3 gsucres13% AR*
0.9 gmatières grasses2% AR*
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