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Vous regardez : Smoothie rafrâichissant aux concombres
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Très facile
Bon marché
Le concombre est un aliment riche en vitamines B, C et E, des vitamines toutes plus abondantes dans la peau que dans la chair, le concombre est donc idéal lorsqu'on veut garder la forme ou soigner une obésité. Outre ses vertus nutritionnelles, le concombre possède également des propriétés médicinales. En effet, le concombre entre dans la préparation de médicaments visant à combattre le stress et l'angoisse.
Cela dit, il est très rafraîchissant !
Ingrédients
4 personnes
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Jus d'orange
-
4 c. à s. de sucre en poudre ou sucre semoule
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1 yaourt nature
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2 concombres
Préparation
Préparation :
- 1
- Epluchez les concombres, découpez-les en morceaux et les mettre au mixer.
- Ajoutez le sucre, le yaourt et recouvrir le tout de jus d'orange.
- Mixez.
- Epluchez les concombres, découpez-les en morceaux et les mettre au mixer.
- 2
Si le mélange est épais, faites l'opération en 2 parties.
- Dégustez !
Conseils
Sortez vos concombres du réfrégirateur ou mettez-les 30 minutes au congélateur
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