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10min
Facile
Bon marché
Frais et bon pour la santé.
Idéal pour l'apéro.
Ingrédients
2 personnes
- Persil
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 2 brins de ciboulette
- 1 filet de jus de citron
- 20 cl de lait
- 4 c. à s. de crème fraîche
- 200 g de radis rose
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Lavez et équeutez les radis.
- 2
Hachez-les le plus finement possible.
- 3
Dans le bol d'un mixeur
Ajoutez le lait, la crème, le persil, le jus de citron, une pincée de sel et de poivre.
Mixez à nouveau afin d'obtenir un mélange homogène. - 4
Versez le smoothie dans 2 verres et décorez avec des brins de ciboulette et quelques rondelles du radis mis de côté.
- 5
Servez très frais.
Conseils
Remplacer la crème fraîche par du tofu soyeux ou par un yaourt au soja.
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