10min
Facile
Bon marché
Frais et bon pour la santé.
Idéal pour l'apéro.
Ingrédients
2 personnes
Persil Sel ou sel fin Poivre 2 brins de ciboulette 1 filet de jus de citron 20 cl de lait 4 c. à s. de crème fraîche 200 g de radis rose
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Lavez et équeutez les radis.
- 2
Hachez-les le plus finement possible.
- 3
Dans le bol d'un mixeur
Ajoutez le lait, la crème, le persil, le jus de citron, une pincée de sel et de poivre.
Mixez à nouveau afin d'obtenir un mélange homogène. - 4
Versez le smoothie dans 2 verres et décorez avec des brins de ciboulette et quelques rondelles du radis mis de côté.
- 5
Servez très frais.
Conseils
Remplacer la crème fraîche par du tofu soyeux ou par un yaourt au soja.