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Soufflé au chocolat express
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Soufflé au chocolat express
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Par Communauté 750g

Un dessert pour des journées d'automne.

Ingrédients

4 personnes
  • Lait1 verre de lait
  • Sucre1 verre de sucre
  • Beurre1 c. à s. de beurre
  • Farine1 c. à s. de farine
  • Chocolat200 g de chocolat
  • Oeuf3 oeufs

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans une casserole déposer le beurre, faire chauffer, dès qu'il frémit. Ajouter de la farine, puis eau. 

  2. 2

    Hors du feu mettre le chocolat fondu le sucre et les 3 jaunes oeufs, remuer, puis les 3 blancs en neige remuer et mettre dans un moule et au four 3 mn à 180°C.

Nutrition

608kcal31% AR*
12 gprotéines24% AR*
72 gsucres28% AR*
28.5 gmatières grasses41% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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