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45min
Facile
Bon marché
Un délicieux soufflé marin.
Ingrédients (4 personnes)
- Beurre
- Sel
- Poivre
- Farine
- 25 cl de lait
- 1 boîte 1/4 de thon albacore au naturel
- 6 œufs
- 1 boîte de bisque de homard
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Beurrez et farinez les moules à soufflé puis mettez-les au froid.
Préparez une béchamel : mettez le beurre et la farine dans une casserole à feu doux, remuez délicatement au fouet jusqu'à coloration du mélange, ajoutez le lait et continuez à remuer jusqu'à épaississement. - 2
Mélangez la bisque de homard et la béchamel, ajoutez les jaunes d'oeufs et la chair de thon albacore égouttée. Montez les blancs d'oeufs en neige bien fermes et incorporez-les délicatement avec une spatule en bois au mélange précédent.
Garnissez les moules et faites cuire 15 minutes au four à 180°.
Servez immédiatement.
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