1h 10min
Facile
Bon marché
Un classique de la cuisine provençale !
Recette transmise par les étudiants d'Adelyhs.
Ingrédients
6 personnes
Pour la soupe
1 l de fond blanc de volaille 50 g d'haricots verts 1 courgette Sel ou sel fin Poivre 1 tomate 1 navet 1 fenouil ½ poivron 1 carotte 50 g de poireaux 1 oignon
Pour le pistou
Huile d'olive 1 gousse d'ail 1 bouquet de basilic
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- -Monder les tomates.-Couper les légumes en brunoise (en petits dés).-Dans un rondeau, faire suer à l'huile d'olive dans l'ordre les oignons, le fenouil, les poivrons rouges, les carottes, le navet, les poireaux et les tomates.-Mouiller au fond blanc de volaille.-Porter à ébullition.-Assaisonner.-Ajouter les haricots verts et les courgettes.-Cuire pendant 5 minutes.-Garder au chaud.-Pendant ce temps, réaliser le pistou : mixer le basilic avec l'ail et de l'huile d'olive.
Conseils
Pour les paupiettes, si vous n'avez pas de requin, essayer avec des filets de colins c'est tout aussi extra !
Les courgettes rendent beaucoup d'eau alors égouttez-les bien avant de les mixer.
Pour le fumet de poisson, prenez du fumet déshydraté à diluer dans de l'eau.
Merci aux étudiants d'Adelyhs (Association des Etudiants du Lycée Hôtelier de Soissons) pour cette belle recette.