19min
Très facile
Bon marché
Recette Indienne végétarienne que j'aime bien par ce qu'elle est très bonne et très riche en fer
Ingrédients (4 personnes)
1/4 tasse d'amandes Sel Poivre 1 feuille de laurier 2 gousses d'ail 40 cl d'eau 2 c à s de beurre 1 oignon moyen Epinards coupés en morceaux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mettre le beurre dans une poêle et sauter l'oignon puis ajouter les épinards, l'ail, la feuille de laurier, les amandes, le sel et le poivre.
- 2
Sauter un peu puis ajouter l'eau et faire bouillir 3 à 4 min.
- 3
Après mixer avec le blender.
- 4
Bon Appétit !