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35min
Très facile
Bon marché
Une soupe bien économique puisque vous utilisé les branches des blettes.
Ingrédients (4 personnes)
- 1.2 l d'eau
- Du sel
- 1 c à c d'huile d'olive
- 1 oignons
- 1 carotte
- Le blanc d'une botte de blette
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver et couper en morceaux vos blancs de blette, éplucher et couper votre carotte et votre oignon. Dans une marmite mettre une cuillère a café d'huile d'olive, mettre vos légumes dedans et faite cuire 2 à 3 minute vos légumes dans ce filet d'huile.
- 2
Ajouter l'eau le sel, j'ai mis 1.2L d'eau pour qu'après cuisson il m'en reste a peut près 1L. Une fois vos légumes bien cuit mixer le tous et servir bien chaud.
Conseils
Pour celle qui fond weight watchers c'est une recette idéal.
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