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40min
Facile
Bon marché
Une recette d'une bonne soupe maison pour ceux et celles qui font un régime.
Ingrédients (4 personnes)
- Sel
- Poivre
- 1 cube de bouillon Fines Herbes dégraissé
- huile d'olive
- 2 grosses courgettes
- 2 gros oignons
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans une grande casserole, verser de l'huile d'olive et badigeonner avec une feuille d'essuie-tout (pour retirer l'excédant d'huile).
- 2
Eplucher les oignons et les couper en rondelles. Les placer dans la casserole et les faire dorer.
- 3
Couper la courgette en dés avec la peau.
Une fois les oignons dorés, ajouter les dés de courgette, de l'eau et le cube de bouillon.
Saler et poivrer - 4
Cuire, à feux doux, 30 min.
Après ce delais, passer les légumes au mix'soupe.
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