25min
Très facile
Bon marché
Une soupe express, facile et pleine de goût pour toute la famille.
Ingrédients
4 personnes
1 l d'eau 200 g de maïs en conserve 135 g de poivrons jaunes 100 g d'oignons 50 g d'huile d'olive 50 cl de lait 50 cl de crème fraîche liquide 25 g de polenta 1 c. à c. de curcuma Sel ou sel fin
Matériel
Cocotte en fonte
Mixeur plongeant
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans une cocotte, faire revenir un peu d'huile d'olive, ajouter l'oignon ciselé, l'ail, le curcuma, le piment d'Espelette et le poivron coupé en lamelles. Faire cuire 5 minutes sans coloration.
- 2
Ajouter le laurier, le maïs, la polenta, le bouillon, laisser cuire quelques minutes puis ajouter l'eau à la hauteur et le mélange lait / crème. Saler, porter à ébullition et cuire une quinzaine de minutes.
- 3
Mixer et servir.