25min
Facile
Bon marché
Le maître mot de recette recette simplicité ! Le plus succulent, rapide et diététique !
Ingrédients
4 personnes
2 cubes de cubes de bouillon Coriandre fraîche ou surgelée 1 boite de purée de tomate 2 l d'eau bouillante 1 fécule de maïs Maizena Poivre Sel ou sel fin Vermicelle Lentille 1 carotte 1 tomate ¼ courgette 1 pomme de terre 1 citron (jus) 1 oignon ½ fenouil
Matériel
Casserole
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Tremper 1/2 tasse de lentilles dans l'eau puis les cuire quelques minutes dans l'eau salée.
- 2
Détailler vos légumes en tous petits morceaux. Verser le tout dans la casserole, ajouter les cubes de bouillon de légumes, l'eau bouillante, la purée de tomate et cuire 10 minutes.
- 3
Lier avec 1 c à s de maïzena dans un peu d'eau. Ajouter le jus du citron, les vermicelles, les lentilles, cuire à tout petit feu le temps que les vermicelles soient cuits (+-5min).
- 4
Ater du feu, ajouter la coriandre et laisser reposer 1/4h. Vérifier assaisonnement, ajouter un peu de jus de citron si vous aimez la soupe citronnée...