40min
Facile
Bon marché
206 kcal
/ personnes
Délicieuses pâtes crémeuses...
Ingrédients
6 personnes
2 c. à c. d'huile d'olive 200 ml de bouillon de volaille 2 gousses d'ail 2 courgettes 175 g de philadelphia 500 g d'asperges vertes 400 g de spaghetti
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites cuire les spaghettis en suivant les instructions figurant sur l'emballage. Atez le tiers inférieur des asperges et découpez-les en morceaux d'environ 10 cm.
- 2
Faites revenir les asperges, les dés de courgettes et l'ail dans une poêle avec de l'huile très chaude pendant 3 à 4 minutes et réservez.
- 3
Faites chauffer le bouillon de poulet dans la poêle, versez-y la crème de Philadelphia et laissez-la fondre à feu doux. Ajoutez les légumes et les spaghettis, réchauffez quelques instants et servez selon vos préférences avec du parmesan et du persil.
Nutrition
206kcal11% AR*
8.9 gprotéines18% AR*
29.4 gsucres12% AR*
8.9 gmatières grasses13% AR*