40min
Facile
Bon marché
Pour une entrée rafraichissante
Ingrédients
4 personnes
2 citrons pressés 2 c. à s. d'olives noires 20 cl d'huile d'olive Tabasco Sel ou sel fin 10 cornichons 25 cl de jus de tomate 150 g de semoule moyenne 180 g de thon 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 concombre 8 fines tranches de saucissons secs
Préparation
Préparation :
- 1
Faites gonfler dans un saladier la semoule avec le jus de tomate, le jus de citron, le sel et le tabasco.
Taillez en cubes d'un demi-centimètre le poivron vert, le poivron rouge, et le concombre. - 2
Hachez les cornichons et les olives grossièrement.
Ajoutez le tout à la semoule ainsi que l'huile d'olive, ajustez l'assaisonnement selon les goûts.
Coupez en demi-centimètres le saucisson et ajoutez le tout. - 3
Saisissez le thon dans une poêle bien chaude en un aller-retour.
Coupez-le en lamelles et déposez-le sur le taboulé arrosé d'huile d'olive dans un saladier.
Conseils
C'est un plat à faire la veille, le taboulé est meilleur plus mariné.