10min
Moyen
Budget moyen
Une recette proposée par SOY.
Ingrédients (4 personnes)
1,5 c à s d'huile végétale neutreAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes 1 c à s de jus de citron 1/2 c à c de sel 1,5 c à s de concentré de tomate- 2 c à s de yaourt de soja
- 2 c à s de Soya Cuisine
- 1 c à s de mélange d'algues en paillettes «salade du pêcheur»
200g de Tofu Fumé SOY
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mixer le tofu avec les algues, le yaourt et la Soy a cuisine.
- 2
Ajouter le concentré de tomate, l'huile, le citron et le sel. Placer au frais jusqu'au moment de servir.