• Connexion
  • Inscription
Tarte courgettes chèvre régime
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
3.7 / 5 (14 notes)
Voir les 2 commentaires
Tarte courgettes chèvre régime
Vous regardez : Tarte courgettes chèvre régime Video 1 sur 13
Tarte courgettes chèvre régimeTarte courgettes chèvre régime@ Cyriou
Icone flèche
Tarte courgettes chèvre régime
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Cyrielle
Par Cyrielle

Tarte avec des courgette mais sans pâte brisée ou sablé pour bien démarrer le régime de l'été

Ingrédients

6 personnes
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • PersilPersil
  • Fromage râpéFromage râpé
  • Crème liquide1 petite brique de crème liquide
  • Courgette1 courgette
  • Bûchette de chèvre1 bûche de bûchettes de chèvre
  • Oeuf5 oeufs

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffez votre four à 210°C.

  2. 2

    Prendre un moule en silicone ou anti adhésif. Si vous utiliser un moule anti adhésif beurrez celui-ci pour que la préparation n'attache pas.

  3. 3

    Étaler des rondelles de courgettes de façon à recouvrir le fond du moule. Recouvrir de rondelles de chèvre.

  4. 4

    Dans un saladier battre les 5 oeufs en omelette. Y ajouter la briquette de crème liquide

  5. 5

    Incorporer sel, poivre et persil.

  7. 6

    Versez la préparation obtenue dans le moule et parsemez de fromage râpé (à volonté)

  8. 7

    Faire cuire 25 min à 210°C.

Commentaires
Idées de recettes