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1h 25min
Facile
Budget moyen
Une idée originale.
Ingrédients
- 4 œufs
- 30g de farine
- Sel
- Poivre
- 150 g de gruyère râpé
- 1 chou-fleur frais ou 500g de chou-fleur surgelé en fleurettes
- 25 cl de lait entier
- 30g de beurre
- 1 pâte brisée
- 2 pincées de muscade
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Préchauffer le four à 180°C (th 6).
Disposer la pâte dans un moule à tartes de 28 cm de diamètre.Réserver au réfrigérateur. - 2
Diviser le chou-fleur en bouquets.
Atez les très grosses côtes.Laver et plonger les bouquets dans l'eau bouillante salée pendant 20 minutes. - 3Faire fondre le beurre dans une casserole pour faire la béchamel.Ajouter la farine.Mélanger pendant 1 minute.
- 4Verser le lait d'un seul coup en tournant.Faire cuire à feu doux jusqu'à épaississement.Ajouter du sel, du poivre et la muscade.
- 5Casser les oeufs.Séparer les blancs des jaunes.Égoutter les bouquets de chou-fleur.
- 6Mettre les bouquets dans un saladier.Les écraser avec une fourchette.Ajouter les jaunes d'oeufs, la béchamel, du sel et du poivre.
- 7Saler et poivrer.
Monter les blancs en neige fermes.Les incorporer délicatement à la préparation. - 8Verser le tout sur le fond de tartes.Parsemer de gruyère râpé.Enfourner 40 minutes.
Conseils
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 150g de jambon.
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