10min
Très facile
Budget moyen
Cette tartine simple et savoureuse sera parfaite pour un repas léger ou pour une entrée.
Ingrédients (4 personnes)
Huile d'olive Vinaigre balsamique Copeaux de parmesan- 50g de tomates séchées coupées en morceaux
- 120g de poulet grillé coupé en morceaux
Quelques gouttes de jus de citron 4 grandes tranches de pain- 2-3 poignets de salade roquette
- 2 avocats Hass du Pérou
Préparation
Préparation :
- 1
Ecraser les avocats à l'aide d'une fourchette et ajouter quelques gouttes de jus de citron pour ne pas que la chair d'avocat noircisse.
- 2
Faire griller les tranches de pain au grille-pain.
- 3
Etaler la purée d'avocat sur le pain grillé.
- 4
Ajouter la roquette, le poulet et les morceaux de tomates séchées sur la tartine puis déposer quelques jolis copeaux de parmesan sur le dessus.
- 5
Enfin, verser un léger filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique sur votre tartine pour parfaire l'assaisonnement.
Conseils
Vous pouvez substituer le poulet par des sardines à l"huile, c"est délicieux !