25min
Moyen
Budget moyen
Selon les goûts augmentez ou diminuez la dose de piment, tout le monde n'aime pas quand c'est très épicé. Moi si ! Un accompagnement.
Ingrédients (2 personnes)
1 c à s de sauce soja 1 pincée de gingembre râpé Huile d'olive Sel Poivre 1 gousse d'ail hachée 1 pincée de piment en poudre 30 cl de lait de coco 2 poivrons (1 vert et 1 rouge) 1 c à c de curcuma 1 pincée de cannelle 250g de thon blanc
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Coupez le thon en morceaux. Salez, poivrez puis recouvrez-le de sauce soja.
- 2
Faites revenir les morceaux dans une poêle avec de l'huile d'olive.
- 3
Détaillez vos poivrons en julienne et ajoutez-les au thon.
- 4
Dans une casserole, faites revenir le curcuma avec le lait de coco, la cannelle et le piment. Portez à ébullition puis ajoutez votre mélange au thon. Laissez cuire jusqu'à ce que le lait devienne crémeux.
- 5
A la dernière minute incorporez l'ail et le gingembre.