Du thon cuisiné comme une viande, avec une petite note sucrée.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 c à c de Worcestershire sauce
- Gingembre en poudre
- Fleur de sel
- Sel
- Poivre
- 50cl de Saumur rouge
- 70g de beurre
- 4 cœurs d'artichaut
- 4 échalotes
- 1 petit bocal de pruneaux au vin
- 4 pavés de thon
Préparation
- 1
Émincer les échalotes et les faire suer à la poêle avec 50g de beurre.
Couper les coeurs d'artichauts en dés et les ajouter à la poêle. - 2
Au bout de 5 minutes, ajouter 10cl de vin et laisser mijoter jusqu'à évaporation presque totale du vin.
Recommencer l'opération 2 fois. - 3
Ajouter encore 10cl de vin avec les pruneaux et leur jus, une cuillère à café de gingembre en poudre et une cuillère à café de Worcestershire sauce.
Continuer la cuisson à feu très doux pendant 5 minutes - 4
Ajouter le fond de veau mélangé au reste du vin et laisser épaissir pendant deux minutes. Saler et poivrer à votre convenance.
Pendant ce temps dans une poêle à part, poêler les pavés de thon 5 minutes de chaque côté avec le reste de beurre. - 5
Servir le thon avec un peu de fleur de sel, et la sauce au Saumur à part.
Conseils
être vigilant à la cuisson du Thon, qui doit cuire de façon modérée afin de ne pas être trop sec.