Recette Thon au sésame - 750g.com

Name: Thon au sésame
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: un filet de vinaigre balsamique; huile d'olive; graines de sémames; 1 ananas de taille moyen; 4 filets de thon; 2 cuillères a Soupe de sauce soja

Découvrez la recette de Thon au sésame à faire en 20 minutes. Mettre dans une poêle l&#039;huile a chauffer. Pendant ce temps enlevert la peau de l&#039;ananas et le couper en rondelle de taille moyen. Quand l&#039;huile est chaude mettre a cuire les tranches d&#039;ananas et le thon quand les tranches sont colorés et le thon cuit mettre le filet d…

Ingrédients (4 personnes)

Préparation

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