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10min
Facile
Budget moyen
Une recette traditionnelle
Ingrédients (4 personnes)
- Huile d'olives
- 1 oignon
- 1 citron non traité
- Sel
- Poivre
- Piment doux
- Sauce au soja
- Quelques morceaux de thon et pas forcément les plus jolis
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Dans un plat, mélanger 3 ou 4 cuillerées à soupe d'huile d'olives et la même quantité de soyou.
- 2
Disposer vos morceaux de poisson et assaisonner les sans retenue.
Couper l'oignon en fines tranches. Faire de même avec le citron. - 3
Laisser mariner au moins 2 heures en retournant les morceaux de temps en temps.
- 4
Cuire à la poêle ou sur le grill. Ainsi préparé, le thon ne sera pas sec.
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