30min
Très facile
Budget moyen
Un plat épicé juste comme il faut!
Ingrédients
2 personnes
2 pavés de thon 5 tomates 1 petite boîte de champignons émincés Ail ½ c. à c. de quatre épices 2,5 c. à c. de cumin Coriandre Sel ou sel fin Poivre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Épluchez et hachez l'ail.
- 2
Ébouillantez les tomates, au préalable entaillées, 10 secondes et trempez-les aussitôt dans l'eau froide.
Retirez la peau et détaillez en dès. - 3
Faites revenir l'ail puis ajoutez les dès de tomates et les champignons égouttés.
- 4
Complétez avec le thon coupé en cubes puis le cumin, le 4 épices, du sel et du poivre et de coriandre ciselée.
- 5
Faites mijotez 15 min environ.
- 6
Servez bien chaud et accompagnez de poireaux émincés revenus avec un peu de cumin, du sel du poivre.
Conseils
Si vous avez le temps, faites mariner 1 heure au frais, ça n'en sera que meilleur.