55min
Facile
517 kcal
/ personnes
Une belle recette d'été.
Ingrédients
6 personnes
1 cube de bouillon
200 g de riz
2 c. à s. d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes
6 gousses d'ail
2 échalotes
300 g de chair à saucisse
300 g de boeuf haché
12 tomates
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélanger les 2 hachés, ajouter 2 gousses d'ail pilé. Couper les chapeaux de tomates et évider les. Dans votre cuve à thermomix, mettre l'ail et les échalote, vitesse 5 pendant 8 secondes. Ponctionner la moitié du mélange et l'ajouter à la viande, bien mélanger.
- 2
Remplir les tomates du mélange, ajouter 20 cl d'eau dans la cuve, mettre les tomates au 1er étage. Mettre le riz dans le panier et le mettre dans le bol, faire cuire 30 min vitesse 1 pendant 30 mn.
Nutrition
517kcal26% AR*
25.2 gprotéines51% AR*
36.6 gsucres15% AR*
29.7 gmatières grasses43% AR*