55min
Moyen
Budget moyen
Une recette tout en légèreté.
Ingrédients
4 personnes
6 olives noires dénoyautées 1 c. à s. de câpres 2 c. à s. de persil effeuillé Huile d'olive Sel ou sel fin Poivre 25 cl de bouillon de légumes 70 g de riz à risotto 1 dos de cabillaud 1 oignon 2 gousses d'ail 4 tomates
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Pelez, hachez l'oignon et l'ail.
Hacher les olives. - 2
Coupez le chapeau de la tomate puis évidez-là, gardez la pulpe.
- 3
Dans une casserole, faites revenir l'oignon 5 minutes, puis rajoutez le riz.
- 4
Ajoutez-y la pulpe de tomates, l'ail, les olives, les câpres coupez en morceaux et le persil. Salez et poivrez.
- 5
Ajoutez les 3/4 du bouillon chaud au fur et à mesure que le riz absorbe le liquide.
- 6
Cuire 10 minutes en tout, retirez du feu et mélangez avec le poisson coupé en dés.
- 7
Remplir vos tomates, placez-les dans un plat à gratin et arrosez-les du reste de bouillon et d'un peu d'huile d'olive.
- 8
Enfournez à 180 ° pendant 15 à 20 minutes.