20min
Facile
Bon marché
Tortis au dos de colin, sauce orange, citron et épices.
Ingrédients (1 personne)
1 c à c de sel 1 pincée de gingembre- 3 tours de moulin et poivre au 5 baies
1 pincée de persil 1 pincée de ciboulette 1 pincée de curry 1 c à s de cannelle- 1 dos de colin
1 c à s d'huile d'olive 1 citron 1 orange- 100g de tortis
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire cuire les tortis dans de l'eau salée.
- 2
Couper en morceaux le dos de colin. Dans une casserole, faire cuire à feux moyen les morceaux avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- 3
Pendant la cuisson du poisson, presser le citron et l'orange. Une fois les morceaux cuits, ajouter le jus du citron et de l'orange.
- 4
Ajouter le sel, le poivre et les épices (cannelle, curry, gingembre). Faites revenir à feux vif.
- 5
Attention à ne pas faire trop réduire. Avant de servir, ajouter le persil et la ciboulette.
- 6
Déguster avec les tortis ;-) !
Conseils
Ajouter du parmesan et du fromage râpé une fois servit.