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Tournedos de bar au cacao
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Tournedos de bar au cacao
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Tournedos de bar au cacaoTournedos de bar au cacao@ Isigny AOP
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Tournedos de bar au cacao
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Par Isigny Ste-Mère

Bar au cacao et poireaux...

Ingrédients (4 personnes)

  • 100 g de crème fraîche d'Isigny AOP
  • Cacao amer ou poudre de cacao non sucrée80 g de cacao amer
  • Fumet de poisson20 cl de fumet de poisson
  • Sel ou sel finSel
  • Poivre du moulinPoivre du moulin
  • Vin blanc20 cl de vin blanc
  • Vanille1 gousse de vanille
  • 50 g de beurre d'Isigny AOP
  • Poireau4 poireaux
  • Échalote2 échalotes
  • Carotte1 petite carotte
  • Bar600 g de Bar

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Récupérer les premières feuilles des poireaux et les blanchir 1 min à l'eau bouillante. Refroidir aussitôt afin de préserver la couleur.

  2. 2

    Assaisonner les filets de poisson et les rouler dans les feuilles de poireaux.
    Aidez-vous d'une feuille de papier aluminium. Trancher des tournedos.

  3. 3

    La sauce : faire suer dans le beurre avec la gousse de vanille concassée, les échalotes et les carottes émincées finement. Déglacer avec le vin blanc (ou martini blanc), ajouter le fumet de poisson et laisser réduire. Ajouter la crème et laisser réduire jusqu'à consistance nappante.

  4. 4

    Passer et rectifier l'assaisonnement.

  5. 5

    Émincer le reste de poireau en julienne et étuver au beurre.

  6. 6

    Passer chaque tournedos de poisson (côté chair) dans le cacao et poêler 2 min de chaque côté.

  7. 7

    Dresser un lit de poireaux, poser trois tournedos par personne et finir avec un cordon de sauce.

Conseils

Décorer de julienne de poireaux cuits à la friteuse.
Aventuellement, remplacer le bar par le cabillaud.

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