35min
Facile
Budget moyen
Une recette rapide, qui se marie bien avec du riz.
Ingrédients
2 personnes
2 truites Crème fraîche liquide 1 oignon 1 échalote Jus de citron Herbes de Provence Thym Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Four traditionnel
Papier aluminium
Plat à gratin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer votre four à 200°C (th7).
- 2Vider vos truites et y retirer l'arrête dorsale. (Ne pas hésitez à retirer les arrêtes restantes grâce à une pince a épiler).
Ouvrir totalement les truites d'un bout à l'autre et les disposer chacune sur un carré d'aluminium qui servira de papillote. - 3Hachez finement votre oignon et votre échalote.Les disposer au centre de votre truite.Ajouter de la crème fraîche liquide afin de créer une sauce crémeuse. Ajoutez vos herbes, saler et poivrer.
- 4Refermer vos papillotes en les serrant bien et en y laissant un petit trou : par ce trou, ajouter le jus de citron.N'hésiter pas à en mettre une grosse quantité.
- 5Fermer complètement vos papillotes.Disposer-les dans un plat, et enfourner les dans le four pour 20 minutes.
Conseils
Délicieux avec du riz.