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Video 1 sur 16
20min
Très facile
Bon marché
Par Nuage de Lait
Un velouté tout en douceur avec une petit note relevée d'une moutarde aromatisée (celle que l'on a choisie)
Ingrédients (2 personnes)
-
2 CS de Crème Fraîche semiépaisse (Allégée pour moi)
- 1 cc de Moutarde (aromatisée ou non, pour
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Un peu de Cerfeuil hâché
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1/2 litre d'Eau
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1 belle échalote
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1/2 bouillon cube de Légumes
-
500 gr de Courge (Muscade, c'est mieux)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Eplucher la courge puis la découper en petits cubes. Hâcher l'échalote.
- 2
Placer échalotte et courge dans un contenant spécial micro-ondes et ajouter le 1/2 bouillon cube et le 1/2 litre d'eau. Ajouter également le cerfeuil hâché. Fermer et laisser cuire au micro-ondes environ 10 minutes puissance maxi. Vérifier que les cubes de courges soient bien cuit. et mixer.
- 3
Mélanger à la crème fraiche, la moutarde. Ajouter cette sauce au dernier moment.
Conseils
A consommer bien chaud ;-)
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