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Velouté de courgettes pour petits et grands
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Velouté de courgettes pour petits et grands
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Velouté de courgettes pour petits et grands
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Par Communauté 750g

Comment faire aimer la courgette aux enfants.

Ingrédients

4 personnes
  • Ail1 gousse d'ail
  • Vache qui rit6 portions de vache qui rit
  • Cube de bouillon1 cube de bouillon
  • Eau1 l d'eau
  • Courgette4 courgettes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Laver les courgettes, les éplucher à moitié et les couper en petits dés.

  2. 2

    Faire bouillir l'eau, ajouter le bouillon cube, la gousse d'ail écrasée, les dés de courgettes et les portions de fromage.

  3. 3

    Faire cuire jusqu'à ce que les courgettes soient molles. Mixer le tout.

Nutrition

338kcal17% AR*
15.6 gprotéines32% AR*
36.7 gsucres15% AR*
14.3 gmatières grasses21% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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