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15min
Facile
Bon marché
252 kcal
/ personnes
Une recette proposée par Interfel.
Ingrédients
2 personnes
- 8 spéculoos
- 1 pincée de gingembre (en poudre)
- 10 g de beurre
- 1 c. à s. de miel
- 2 poires
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Peler les poires et retirer le cœur un peu dur qui contient les pépins. Tailler en petits dés.
- 2
Dans une poêle, faire sauter les poires dans un fond de beurre quelques instants avec le miel (les laisser légèrement croquantes).
- 3
Parfumer de gingembre en poudre. Verser les poires préparées dans les verrines. Écraser les biscuits avec une cuillère et les répartir dans les verrines.
- 4VarianteRéaliser la même verrine avec des poires crues.
Astuce saveur : pour varier les goûts remplacer le miel par du sirop d'érable ou du sirop d'agave.
Nutrition
252kcal13% AR*
2.1 gprotéines5% AR*
37.3 gsucres15% AR*
9.3 gmatières grasses14% AR*
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