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Verrines tomates, courgette
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Verrines tomates, courgette
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Verrines tomates, courgetteVerrines tomates, courgette@ Belval
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Verrines tomates, courgette
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Par Belval

Recette simple et délicieuse

Ingrédients (1 personne)

  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • ParmesanParmesan
  • Herbe à salade
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Courgette1 belle courgette
  • Yaourt nature2 yaourts nature
  • Tomate3 tomates

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Laver couper la tomate en quartier et épépiner couper en cube réserver.

  2. 2

    Laver et couper en petit des la courgette et réservez.

  3. 3

    Mélanger le yaourt nature avec les épices spéciales salades + sel + poivre + 1c à s d huile d'olive.

  4. 4

    Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé huiler disposer 4 tas de parmesan mettre au four 200 degrés 5 mn.

  5. 5

    Disposer au fond des verrines un peu de yaourt des des de courgettes des de tomate encore un peu de yaourt et la galette de parmesan.

  7. 6

    Et voila servir frais bonne dégustation.

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