Wok de dinde à la sauce soja sucrée aux nouilles et poivrons rouges
Ingrédients
2 escalopes de dinde 1 pincée de sel ou sel fin 2 pincées de gingembre 1 pincée d'ail 2 c. à s. d'huile d'arachide ou tournesol ½ verre d'eau 2 c. à s. de miel liquide 3 c. à s. de sauce soja 1 poivron rouge 100 g de nouilles chinoises 1 c. à s. de sucre roux 1 c. à s. de beurre de cacahuètesUn goût authentique de cacahuètes légèrement toastées, texture crémeuse. 100% bio et Végan.
Préparation
- 1
Faites bouillir une casserole d'eau.
Détailler la dinde en lamelles ou dés. - 2
Mélanger dans un bol le miel, la sauce soja et le beurre de cacahuète.
Tremper la dinde dans le mélange quelques minutes.
Faire chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile dans le wok.
Mettez y la dinde dans sa sauce, et faites dorer 5-7 min. - 3
Pendant ce temps détailler le poivron en fines lamelles, saupoudrez le tout du sucre roux, et ajoutez au mélange avec 1/2 verre d'eau. Ajoutez y les épices et le sel.
Laisser mijoter 10-15 min à feu moyen. - 4
Mettre les nouilles dans un bol et couvrez les d'eau bouillante. Couvrez et laisser pendant environ 5 min.
Egoutter les nouilles et ajoutez les au wok, mélanger pendant 2 - 3 min puis servez.
Conseils
Si vous ne souhaitez pas utiliser d'arachide remplacer le beurre de cacahouète par une cuillère supplémentaire de miel.